こんにちは♡
女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀です。
ふと最近思ったこと。
当院に通われているスポーツ選手の方々、特に怪我をしたとか、どこかを大きく痛めた、という理由でご来院されるケースは稀で、大抵、その前にご来院されます。
スポーツ選手は、体の使い方、という面ではプロなので、このままだとたぶん身体をどこか痛めそうだなと気づくのが、早いのだと思います。
また、常に万全な健康状態で毎日を過ごすことが仕事に直結してくることをわかっているので、早め早めにメンテナンスにいらっしゃいます。
身体が資本のスポーツ選手。
身体を壊しちゃったら、何もできなくなってしまいますものね＾＾；
ただ、本当はこれ、スポーツ選手だけでなく、一般の私たちも学ばねばならないところだと思います。
私たちも、身体を壊してしまったら、お仕事も、家事も、お子様がいらっしゃる方であれば子育ても。すべてに支障がでてきてしまいますよね。
意識をしないと難しいですが、ぜひみなさま、身体の声に耳を傾けてあげて、身体の「もうこれ以上は頑張れないよ〜」という声が聞こえたら、それを飛び越えて悪化させてしまう前に、ぜひ身体ケアの時間を作ってあげてくださいね。
