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頭痛の原因は◯◯不足かもしれません。

こんにちは♡

女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀(はちが)です。

 

頭痛にはさまざまな原因があります。

 

風邪やインフルエンザ等なんらかの病気からの頭痛はもちろん、肩こりからの頭痛、頚椎の歪みからの頭痛、自律神経のバランスが崩れたことによる頭痛など、本当にさまざまです。

熱もないし病院に行っても原因不明と言われたけど、頭痛に悩まれている方、

 

その頭痛の原因は、

「鉄不足」

かもしれません!

 

鉄分が不足すると、ヘモグロビンを合成できず赤血球自体が小さく、数も減ってしまうので、体内の組織に酸素を十分に行き渡らせることができなくなります。その結果、動悸・息切れ・疲労感、そして頭痛などが起きやすい鉄欠乏性貧血になります。また爪がもろくなりスプーンのように反り返る匙状爪(さじじょうつめ)になることも。

 

なかなか頭痛がとれないな、と思われている方は、まず鉄分を補給してみましょう。レバーや赤身肉、カツオなど、鉄分豊富な食材をたっぷりとって数日様子を見て、体調が改善されてきたら鉄不足。

(↑厚生労働省のページよりお借りしました。)

 

それでも頭痛が改善されない場合は、わたしの出番!

肩こりや自律神経系の頭痛の可能性がありますので、当院の施術を受けてみてくださいね☺️✨

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