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猫背・姿勢矯正

鏡に映った猫背な自分に気づいていますか?

 みなさま、何気ない自分の姿、鏡でみたことはありますか?猫背はその見た目の悪さだけでなく、健康にも大きな影響を与えているのです。
 当院には猫背が原因と考えられる問題を抱えた猫背の患者さんが大勢いらっしゃいます。当院の猫背矯正は、独自の猫背矯正方法でお一人お一人の姿勢やお身体の癖に合わせて施術を行います。

 背骨は通常S字をえがいています。腰椎(背骨の腰の部分)は程よく反り、胸椎は少し丸みをおび、頸椎(背骨の首の部分)はまた程よく反っています。しかし、骨盤が後傾する事によりその反りがなくなりまっすぐになります(ストレートバック)。その反りが無くなったために胸椎の丸みはより強くなり、首の反りがなくなり、こちらもまっすぐになります。(ストレートネック)

 猫背と言うと、特に悪い事では無いように聞こえますが、『骨盤の後傾』を後傾を起因とする『ストレートネック』『胸椎の伸展制限』『ストレートバック』という3つの整形外科的不具合を抱えている状態で、1回の呼吸で吸える酸素の量を減らし身体を慢性的な酸欠状態に陥らせ、代謝を悪くしたり、肩こり・腰痛を強めたり、しいては生活習慣病の原因にもなります。そして、その起因となるのが骨盤の後傾ですが、骨盤の後傾は腹筋・背筋のサボリ癖が原因です。
 座位又は立位のいわゆる抗重力姿勢(重力にはむかう姿勢)においては骨盤をニュートラルな位置に保つには、腹筋・背筋を働かせる必要があります。しかしそれしんどいから、背骨をロック(それ以上動かない状態にまで曲げたり反らせたりする事)させ筋肉を使わずに姿勢を保持しようとするのです。良い姿勢とは、保つために必要な筋肉をしっかり使っているので代謝が良くなるのです。


良い姿勢と悪い姿勢


猫背が原因で起きる可能性がある不調

 猫背は見た目が悪いので「背中を伸ばしなさい!」と、ご両親に怒られた事のある人はいますよね?言われた時は頑張って背中を伸ばしてみても、それは長続きしません。

 治らないし…と放っておくと猫背や姿勢の悪さは見た目だけでなく、体に悪い影響を及ぼします。どんな疾患・不調も根本原因を取り除かないことには改善しません。言ってみれば根本原因を取り除いてこそ、疾患・不調も改善されるのです。(ここでは猫背や姿勢の悪さですね。)

猫背が原因でおこる可能性があると言われている不調をあげてみます。

頭痛・偏頭痛・肩こり、首コリ、四十肩・五十肩、野球肩、腕が上がりにくい、背中の痛み、加齢による円背、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、膝の痛み、不眠症、眼精疲労、呼吸器疾患、胃腸疾患、生理痛、生理不順など

 猫背や姿勢が悪いだけでこんなに?と思われる方もいるかと思いますが、自分では猫背が楽と感じていながらも、実は身体の色々な部分の筋肉が緊張しています。猫背ってなおるの??って良く聞かれますが、猫ではないのでなおります!

当院では、あなたがどうして猫背になったのか、どのようなタイプの猫背なのか、(人により曲がっている部分が異なっています。)…などを把握して、それぞれの人に合った猫背修正法をお教えします。
ほとんどの人が長い年月を一緒に過ごしてきた猫背や身体の歪みですので、「バキっ」「ボキっ」として一瞬で猫背矯正できるものではありません。たとえ無理な力で猫背矯正を行っても、また元の状態に戻ってしまいます。
なので、家では患者さんにストレッチをお教えしてやっていただきますが、きちんとやってもらうと効果は必ず実感できます。「猫背運動??めんどくさいなぁ~」なんて思われる方もいるかと思いますが、これだけリスクがあるといわれているのに、放っておきますか?上にあげられた症状はすぐに出てくるものではありませんが、普段から姿勢が気になる方はご相談ください。

 綺麗な背中は気持ちがいいですよね。見た目も良し、肩コリなどの予防にもなる猫背矯正にあなたもチャレンジしましょう!猫背矯正姿勢矯正といっても、当整体院の施術では力は使いません。眠ってしまう程の優しい整体ですから、赤ちゃんから、ご年配の方も安心して受けられています。

 猫背が気になったら女性整体師の女性専門整体院Studio de beauté HACHIGAへ!長年の猫背でお悩みだった方も、猫背矯正でよくなっています! 美しく見える!若返る!と、見た目がかっこよく見えるだけでなく、猫背の矯正によって、

  • 鬱の改善
  • 疲れやすい人の改善
  • 受験勉強がはかどる!
  • 仕事の集中力が増す
  • 自然治癒力も増す!

など自分の身体本来の力が発揮されます。当院独自の猫背矯正で、たくさんの喜びの声をいただいております。

猫背でお悩みならStudio de beauté HACHIGAへ!

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